mam nadzieje;] u mnie też ogólnie firma zachwalana. ale nikt trena nie bił. pojade go z propem tez z phenoma. prop kozak. chłopaki u nas walą i daje rade naprawde. tez najlepszy prop ug. ja tak polece 2 flakony trena mixa i 4 flakony propa: 1-7 moze 8tyg trena 0,7ml e2d 1-8 moze 9 tyg propa 1,3-1,5ml e2d odblo hcg, clom, nolva myślałem żeby jakiś [...]
Mam bolda i enan warto brać czy nie ? ktoś sprawdzał może zanieczyszczenie z tego co wiem to da się ale koszt ok. 100 euro po wysłaniu do labolatorium moim zdaniem jeśli ktoś handluje na większą skalę daną partią towaru to powinien taką expertyzę zrobić by wała nie sprzedawać a wiadomo jak się puszcza wały to nie istnieje się długo na rynku
aby nie zakladac nowego tematu w innym dziale zapytam moze narazie tutaj wyliczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wychodzi cos kolo 4000kcal jako ze sam nie mam zbytnio doswiadczenia z ukladaniem diety poszukalem gotowcow na necie i znalazlem takie cos: * I posiłek o Płatki owsiane 100g o Mleko 200g o 3 [...]
Mam zabiegi fonoforeza i pole magnetyczne, w domu co jakiś czas robię sobie kompres zimny, po dwóch zabiegach mogę stanąć na nogi lecz jeszcze nie mam takiej stabilności, chodzę pomału o kulach w stabilizatorze, niestety za tydzień muszę wrócić do pracy o kulach ale muszę być w pracy. Mam nadzieję że te 10 zabiegów mi troszkę pomoże nie wiem co [...]
[...] a czesto sa to bardzo male ilosci, organizm sie do tego przyzwyczail i w nocy robi to samo, nazbiera sie pol szklanki i wybudza mnie zebym sie tego pozbyl. Tylko dlaczego mam ten wzwod mozliwe ze tak jak mowie jedzenie w jelitach sie przesuwa, a pozniej jak spie zbiera sie mocz w pecherzu i uciska na cos co przeszkadza mi we snie? Zmieniony [...]
[...] - s mix oraz whey mass builder, po ostatnim strzale robie dzien przerwy i wchodze jeszcze dodatkowo na napalm + detonator + to co wyżej. Mogę polecieć na enanie 12 tyg bo mam dostęp do towaru więc jak z odblokowaniem? wiem, że prop jest krótszy stąd też 8 tyg na niego można ale wbijać co 2gi dzien... dlatego strzele enana jak mówicie 12 tyg [...]
[...] i z tego co wiem to tylko w tych dwóch miejscach w Lublińcu są odżywki/suple. Co do okolic to o niczym nie słyszałem ale to też zależy co rozumiesz przez okolice? Bo np nie mam pojęcia co jest w Tarnowskich Górach czy Dobrodzieniu, a poza tym odżywki możesz kupić w sklepie SFD . Co do wytoczenia/odlania krążków to nie mam pojęcia gdzie tutaj [...]
Czyli odżywkę zapodawać sobie trzy razy dziennie tak ? godzinkę przed treningiem ,godzinę po i jeszcze pomiędzy jakimiś posiłkami (do wyboru) tak ?:) co do odżywiania się po treningu, to z tego co napisałeś mam rozumieć że po godzince zrobić sobie odżywkę, i po wypiciu jej odczekać 40 minut by zjeść posiłek tak ?:)
tak 7 lat z przerwami i raczej byly to treningi dla zabicia czasu bez szczegolnej diety.no coz przez te lata w bicepsie skoczylo z 30cm do 38 w bicepsie. Od pol roku mam duzo wolnego czasu i zaczalem cwiczyc ale zamierzylem jakis cel miec fajna rzezbe i bica 42cm oraz miec dobry brzuch.Brzuch tak jest to brzuch piwny ale raczej normalny nie jakis [...]
Ja tez mam kłopot i w zwiazku z tym pytanie.Z racji tego ze studiuje mialem malo czasu wiec cwiczylem w weekend, w piątek plaska w sobote wyciskanie zza głowy i z klatki a w niedziele triceps-wyprosty sztangielka zza glowy francuskie podchwytem i nachwytem, trenujac tak doprowadzielem do kontuzji(glównie chyba z tego powodu ze cwiczylem prawie [...]
No podobno przed stosowaniem LC nalezy zrobic 2 tyg wprowadzenia na CKD, zeby organizm nauczyl sie spalac tluszcz. Wiem co to CKD, kiedys robilem :P No i jeszcze mam pytanie odnosnie LC. Czy jest to dieta silnie oparta na miesie? Tzn jesli mam 3 posilki z chudym miesem, a tluszcz z innych zrodel (oliwa, orzechy, nasiona, wiorki, jaja, maslo) to [...]
[...] siły(choć nie tak dramatyczny), aczkolwiek może być to spowodowane nowym treningiem jakim zacząłem ćwiczyć. W ostatnim czasie pojawiły się...pryszcze, których zazwyczaj nie mam Dziś ostatni dzień jedzenia tego Napo i finalnie przyszło ~3,5kg co najprawdopodobniej jest efektem diety i nowego treningu a nie przyjmowania mety . 3,5kg Moim zdaniem [...]
A więc tak, byłem w miejscowym "CENTRUM ODŻYWIANIA I ODCHUDZANIA" gdzie udało się zrobić darmową analizę, mam nadzieję że się nada. Dostałem taki oto papierek: http://i45.tinypic.com/2mrh7b5.jpg Pakiet anty-anoreksyjny: Ostatnimi czasy nie robiłem wcale wyciskania leżąc, skupiłem się na poprawie wizualnej klatki (co wg mnie się udało). Głównie [...]
Dzis mialem puls z rana jak wstalem 97. dwa razy kolatanie serca obudzilo mnie w mocy mysle ze kolo 110 bylo. no i teraz mam puls 108. jakieś metody aby to uspokoić trochę sa? kardiolog koniecznie i podstawowe badanie ekg (powinni Ci je zrobić gdzie tam jesteś bez większych trudności) do sposbów prawidłowa dieta (sól, omega 3 itp.) ograniczeni [...]
[...] spalam po 9-10 h w nocy przy czym rano nie miałam siły wstac z łózka, przychodziłam z pracy kładłam sie spac, wstawałam pozniej na 2 h i znowu spanie. Mimo iż normalnie mam problemy w odwrotna strone jak prowadze normalny tryb życia, rzadko sie męczę i 9 h snu mi zupełnie wystarcza i czuje caly czas powera. no okazało sie ze mam złe wyniki [...]
[...] 1.żeby coś rzeźbić najpierwt trzeba coś mieć... 2.ja jak zaczynałem cwiczyć byłe strasznie chudy, wiec gdy ćwicząc na mase łapiąc mase mięsniową nie obrastam w tłusz, mam bardzo mały poziom tłuszczu, jest to poczęści spowodowane nieprawidłową przemianą materi , wiec ja nie musze sie zbytnio przykładac do aerobów i unikania rzeczy [...]
A nie ma szansy że to wszystko się unormuje ? Co z tym estrogenem zrobić ? I te tsh niskie to może coś oznaczać niepokojącego czy też może wrócić do normy ? Rozumiem że to tarczyca .Mam robić odblok jeszcze raz ? Ile tego hcg i clomidu Zmieniony przez - filipbe1997 w dniu 2022-11-17 10:45:43
Leonardo co do doksztalcania,to zawsze to lepiej miec jeden kurs wiecej niz mniej.A jak mam siedziec na bezrobociu to lepiej ten czas wykorzystac na nauke. Czlowiek sie uczy cale zycie,znam takich co zeby nie zostac zwolnionym musieli zrobic licencjat w wieku 45 lat.
[...] ze sie bedzie jednym z tych nielicznych przypadkow, pozatym mowisz raczej o zdrowiu fiz. a sadze ze nawet po dawkach neiwielkich samo odczuwasz wplyw na swoja psychike, mam racje? tylko szczerze :> co do tego ze sa zeczy bardziej szkodliwe to nie zmienia faktu ze te tez sa tyllko na tamtych panstwo zarabia wiec nie kwicza w mediach! co do [...]
Tomasz ja wiem, czytałem o tym, po prostu trzeba zrobić masę i zredukować tkankę tłuszczową. Z tym że odżywanie mam odpowiednie (dieta) tzn. odpowiednie do szybkiego chudnięcia z nie do pakowania bo pierw chciałbym że tak powiem wyjść na czysto, a później robić masę, bo z tego tłuszczu nic nie będzie^^ A co sądzisz o treningu do którego dałem [...]
Phenom Pharmacy (temat zbiorczy)
